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孕妇到底哪些能吃哪些不能吃？

孕妇在饮食上需要注意以下事项： 1. 能吃的食物： - 蔬菜和水果：多摄入新鲜的蔬菜和水果，如红萝卜、菠菜、甜橙等。 - 蛋白质：摄入适量的肉类、鱼类、豆类、蛋类等蛋白质食物，如鸡胸肉、鲭鱼、黑豆、鸡蛋等。 - 全谷物：选择全麦面包、糙米、全麦面条等全谷物，摄入纤维和能量。 - 有机奶产品：如有机牛奶、酸奶等，提供钙和蛋白质。 2. 需要注意的食物： - 新鲜肉类：熟透的肉类是安全的，但要避免食用生或未熟透的肉类，以防感染细菌。 - 生海鲜：生鱼、生贝类和生蟹等海鲜容易携带细菌，应避免食用。 - 软质奶酪：某些软质奶酪可能会含有李斯特菌，孕妇应避免食用。 - 生蔬果：生食的蔬菜和水果可能残留农药，应彻底清洗或选择经过煮熟的。 - 咖啡因和刺激性饮料：过多的咖啡因摄入可能对宝宝造成影响，建议限制饮用。 3. 需要避免的食物： - 生冷食品：如生鸡蛋、生水产品、生肉等，易受细菌污染，应避免食用。 - 部分鱼类：鲨鱼、旗鱼等大型鱼类可能含有汞，孕妇应避免食用。 - 部分海产品：如鲍鱼、鳗鱼、鳙鱼等具有高度的二甲基汞，孕妇应避免食用。 - 生食海藻：某些海藻可能含有过高的碘含量，孕妇应避免食用。 - 加工肉类：如烟熏肉、香肠等加工肉制品含有亚硝酸盐，建议限制食用。 此外，每个孕妇的身体状况和胎儿的健康状况也会有所不同，最好在就医时咨询医生的建议。

为恢复失信企业信用，消除不良影响，激发经营主体活力，唐县信用办主动作为，讲政策、促诚信，大力优化信用修复工作流程、积极宣讲行政处罚信息信用修复办法，引导失信企业主动纠正失信行为。，另一个值得关注的数据是，成交额超过100万元的商家数量同比去年增长超40%。

我不想让老公在外面上厕所怎么办？

如果你不希望你的丈夫在外面上厕所，你可以通过以下方式来解决问题： 1. 建议在家里安装更多的厕所，以便他可以随时方便地使用。 2. 和他沟通你对于他在外面上厕所的不满和担忧，与他共同寻找解决方法。 3. 如果在某些特定情况下他必须在外面使用公共厕所，你可以提醒他注意个人卫生，并鼓励他尽快回到家里使用干净的厕所。 4. 考虑购买便携式厕所或者一些垃圾袋等，以便在户外时有备用选项。 5. 寻找专业人士的帮助，例如咨询医生或者心理学家，以了解他为什么会有在外面上厕所的习惯，以及如何改变这种行为。

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